Papas de Aveia com Pêra, Avelãs e Chia - Porridge with pear, hazelnuts and Chia

Papas de Aveia, prontas em 5 minutos, com Pêra, Avelãs, sementes de Chia, Iogurte e Canela em pó.

Tacos Verdes Vegetarianos - Green Vegetarian Tacos

Desde de o princípio deste ano, comecei a reduzir o montante de gorduras, fritos, e doces em geral.

Por isso, nota-se um certa diferença nas receitas que tenho apresentado. Hoje trago-vos uns Tacos Verdes feitos com espinafres e flocos de Aveia, com um recheio saudável e barato. Vão gostar de certeza!

Panquecas sem Ovos

A receita de hoje é uma sugestão para aqueles dias que nos apetece algo doce, mas sem ovos. Em alternativa utilizei manteiga de amendoim e uma banana muito madura.

Usei leite de vaca, mas podem usar aquele que mais gostarem ( amêndoa, soja etc). É tão simples que dá vontade logo de experimentar.

Biscoito com Tomilho e Aveia

 - Mas porquê Aveia a toda a hora?
 - Porque me apetece!
 - E tomilho?
 - E porque não?

Eu até podia dizer que é o mês do Tomilho, mas não é bem assim. Se gostam de comer alguma coisa entre as refeições, porque não experimentar estes biscoitos de Tomilho e Aveia? Sigam a receita por aqui.

Batido de Laranja, Abacate e Aipo

Receita para um Batido (sem leite) saudável. Desta feita com Laranja do Algarve, Abacate, Aipo, Gengibre, Espinafre, um pouco de Aveia e Linhaça.

Se, como eu estiverem a tentar mudar um pouco o vosso estilo de alimentação, vão de certeza gostar deste. 

Papas de Aveia, Sementes de Chia e Banana

Então mas agora a Miss Cheong só publica coisas assim mais para o saudável?

Não é bem assim, mas devido a ter cometido excessos festivos, decidi mudar um bocado de regime alimentar e optar por comida mais saudável. Papas de Aveia, Chia, Banana? 
Aqui vai a receita.

Batido Rosa

Ora cá vamos nós iniciar a terceira semana do Ano 2017. Espero sinceramente que as vossas resoluções estejam a ser cumpridas. 

Para as pessoas que resolveram mudar um pouco o seu regime alimentar, aqui vai mais uma ideia para um batido. Que tal beterraba, banana e chia?

Biscoitos de Aveia com Mel e Azeite

Bolachas e Biscoitos! Foi desta forma que a Miss Cheong começou em Janeiro de 2014.

Hoje como me deu assim uma nostalgia, lancei-me a fazer Biscoitos com Aveia. Como ainda me sobraram bastantes passas do Natal, e como gosto de substituir açúcar por mel, resolvi fazer esta experiência. O azeite é aquele elemento sempre bem-vindo.